alles nur in meinem kopf.

vieles.

spielt sich nur:

in unserem kopf ab.

ängste.

sorgen.

nöte.

schau dich um.

komm an.

immer wieder.

im hier und jetzt.

bei dir.

steig aus.

aus dem:

gedankenkarussel.

schau dich um:

was von dem.

was du denkst.

worüber du dich sorgst.

was dich ängstigt.

was dich klein fühlen lässt.

…

was davon.

ist wirklich da?

hier.

und.

jetzt.

in diesem moment.

raus aus dem kopf.

denn dort.

entstehen:

gedanken.

gedanken.

erzeugen gefühle.

gefühle.

lenken uns.

sei achtsam.

wann drehst du dich in deinen gedanken?

verlierst dich dabei selbst?

komm wieder zurück.

immer wieder.

zurück zu dir. 

atme.

lache.

schreie.

laufe.

tanze.

lenke dich:

raus aus deinen gedanken.

verlagere deine aufmerksamkeit.

raus aus deinem kopf.

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tief im herzen entstanden. mit liebe designed. 

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